Workshop Teilnehmer & Referierender

sonamedic Academy bei SERVIEW

Diese Woche startet die sonamedic Academy bei unserem Partner SERVIEW. Für mehr Fokus, Ruhe und Resilienz. In der Kick-off-Veranstaltung lernen die Teilnehmer die faszinierende Wirkung von Sound kennen. Denn Sound kann mehr als nur gut klingen. Über den Vagus-Nerv, einen unserer Hirnnerven, sind unsere Ohren direkt mit vielen verschiedenen Teilen unseres Körpers verbunden. Zum Beispiel mit unserem Verdauungstrakt oder dem Herz-Kreislauf-System. Die richtige Klangumgebung wirkt also auf unseren ganzen Körper. Und kann mehr Lebensqualität schaffen. Beispielsweise können wir Entspannungsmusik oder Natursounds wie Vogelgezwitscher gezielt nutzen, um uns zu erholen und besser zu schlafen.

Am Tag des Meditierens im Garten laden wir dich dazu ein, dir eine Auszeit im Grünen zu gönnen. Ob in deinem Garten, einem nahegelegenen Park oder einem Wald – gönne dir einen Moment der Stille.
Vom 03. bis 05. Mai 2024 findet die Intersana in Augsburg statt - DIE Messe im Bereich der Gesundheitsvorsorge. sonamedic ist vor Ort und freut sich darauf, sich mit euch über Themen der mentalen Gesundheit auszutauschen.
Heute, mit dem Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz, richten wir erneut unser Augenmerk auf das Wohlergehen der Arbeitnehmer.