Die digitale Lösung für Stressbewältigung und
Burnout-Prävention im Unternehmen.
Die digitale Lösung für Stressbewältigung und
Burnout-Prävention im Unternehmen.
Die Zahl der Krankheitstage durch psychische Erkrankungen erreicht neue Rekordwerte – und die Folgen für Unternehmen sind gravierend: Hohe Fehlzeiten, sinkende Produktivität und steigende Kosten belasten Betriebe jeder Größe.
Mit dem sonamedic Corporate StressCare Plan setzen Sie auf Prävention: Eine digitale Plattform, die Ihre Mitarbeitenden stärkt, Ausfälle minimiert und langfristig Resilienz aufbaut – flexibel, wissenschaftlich fundiert und überall nutzbar.
Mit dem sonamedic Corporate StressCare Plan bringen Sie nachhaltige Gesundheitsförderung direkt in Ihren Arbeitsalltag. Unsere digitale Plattform kombiniert innovative Technologien mit wissenschaftlich fundierten Methoden, um die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken.
Nach § 20 SGB V anerkannt und von Krankenkassen förderfähig. Perfekt für Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
Mit Inhalten wie Schlafförderung, Stressabbau, Konzentration und Entschleunigung – jederzeit mobil und flexibel verfügbar.
Direkter Austausch mit Expert:innen zu Themen wie Resilienz, gesunde Ernährung und High-Performance ohne Burnout.
Austausch und gegenseitige Motivation fördern nachhaltige Verhaltensänderungen und Teamzusammenhalt.
Gemeinsam für ein gesundes Unternehmen
In diesem umfassenden Kurs erfahren Sie, wie Sie Stress effektiv bewältigen und Ihre Resilienz stärken können. Jedes der zwölf Module konzentriert sich auf spezifische Aspekte des Stressmanagements und der emotionalen Widerstandsfähigkeit und bietet Ihnen praktische Techniken für den Alltag.
Sie lernen, wie Sie erste Anzeichen von Burnout frühzeitig erkennen und gezielt gegensteuern. Mit praxisnahen Techniken aus den Bereichen Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienzförderung schaffen Sie eine stabile Grundlage für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Gezielte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, Ruhe und Fokus zu bewahren. Egal, ob Sie besser schlafen, Stress reduzieren oder sich einfach wieder zentrieren möchten – die App ist Ihr täglicher Begleiter für mentale Erholung und mehr Klarheit im Alltag.
In unseren wöchentlichen Live-Calls mit erfahrenen Experten aus Medizin, Mentaltraining und Stressmanagement, bekommen Sie wertvolles Wissen und individuelle Impulse, die Ihre Resilienz stärken. Stellen Sie Ihre Fragen live und profitieren Sie von praxisnahen Strategien aus erster Hand.
Steigern Sie Ihre Attraktivität als Arbeitgeber, indem Sie Gesundheit und Wohlbefinden hohe Priorität einräumen. Verbessern Sie das Arbeitsklima, die Leistungsfähigkeit und die Motivation Ihrer Mitarbeiter.
Nutzen Sie die sonamedic Präventionsangebote ganz einfach digital. Erlangen Sie in kurzen und einfach verständlichen Lektionen die Kompetenz, stressbedingten Erkrankungen am Arbeitsplatz effektiv entgegenzuwirken.
sonamedic Gründer,
Creative Director “Gehör und Gesundheit”
Externe Fachreferentin Psychologie
Supervision sonamedic Burnout-Prävention
Psychologische Psychotherapeutin,
Supervision sonamedic Stress-Prävention
sonamedic Trainerin und
Moderatorin der Academy Onlinekurse
Bestseller-Autorin und Keynote-Speaker für
Leadership und erfolgreiches Management
Holistischer Trainer für Betriebliche
Gesundheitsvorsorge mit Epigenetik
Systemischer Coach,
Persönlichkeits- & Mentaltrainerin
Health Coach,
Ernährungsberaterin
Life und Business ADHS Coach
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76275 Ettlingen
Germany
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