Vier Glückliche Kollegen stehen und sitzen am Schreibtisch

Après Chi – Academy bei SERVIEW

Das letzte Modul der sonamedic Academy bei SERVIEW steht an. In 12 Wochen konnten die Teilnehmer viel rund um die Themen Stress, mentale Gesundheit und Sound erfahren und sich selbst aus neuen Perspektiven kennenlernen.

Das letzte Modul Après Chi wirft die Frage auf, wie es nach dem Kurs weiter geht. Business as usual? Besser nicht, denn das Gelernte sollte regelmäßig aufgefrischt und natürlich auch weiter vertieft werden. Wie bei allen anderen Dingen auch, brauchen Entspannungsübungen eine gewisse Regelmäßigkeit, um einen langfristigen Effekt zu erzielen. Deshalb gibt es diese Woche nochmal einiges an Tipps & Tricks für nachhaltiges Stressmanagement und Entspannung für die Zeit nach der sonamedic Academy.

Wir hoffen, dass euch die sonamedic Academy gefallen hat und bedanken uns ganz herzlich bei allen Teilnehmern!

Im letzten Jahr haben wir mit Sprecherin Karima Stockmann, Inhalte für unseren bald verfügbaren Onlinekurs zur Burnout-Prävention aufgenommen. Wir freuen uns, euch diese Woche einen Blick hinter die Kulissen zu gewähren.
Am Tag des Meditierens im Garten laden wir dich dazu ein, dir eine Auszeit im Grünen zu gönnen. Ob in deinem Garten, einem nahegelegenen Park oder einem Wald – gönne dir einen Moment der Stille.
Vom 03. bis 05. Mai 2024 findet die Intersana in Augsburg statt - DIE Messe im Bereich der Gesundheitsvorsorge. sonamedic ist vor Ort und freut sich darauf, sich mit euch über Themen der mentalen Gesundheit auszutauschen.