28.10.2022

sonamedic App bei IMTEST

Entspannende Klänge aus dem Hause sonamedic? Die Redakteure von IMTEST haben die sonamedic App für Entspannung und Fokus auf Herz und Nieren geprüft.

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Entspannung und Fokus aus dem Schwarzwald
World Mental Health Day 2022
10.10.2022

World Mental Health Day 2022

Häufig ist das Thema Mental Health, gerade auch im Berufsleben, aber leider für viele Menschen immer noch ein Tabu. Ein paar Gedanken zum World Mental Health Day 2022.

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sonamedic App
11.05.2022

sonamedic bei Jolie

Mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im stressigen Alltag. Das ist das Versprechen von Meditations-Apps. Jolie wirft einen Blick hinter die Kulissen der Achtsamkeit per Smartphone. Und stellt dabei auch die sonamedic App vor.

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3.05.2022

Selbstwert – Academy bei SERVIEW

In der sonamedic Academy bei SERVIEW lernen die Teilnehmer diese Woche sich selbst gegenüber offen zu sein. Viele Menschen müssen sich erst überwinden, auch mal eigenen Schmerz anzuerkennen und Selbstmitgefühl zu entwickeln.

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Selbstwert - Mädchen umarmt sich selbst
Stille Örtchen - Mann Meditiert mit zwei Klopapierrollen
26.04.2022

Stille Örtchen – Academy bei SERVIEW

Du findest einfach keine Zeit für eine kurze Verschnaufpause? Für Kursleiterin Karima Stockmann ist Zeitmangel kein Argument für fehlende Momente innerer Einkehr! Im Kursmodul “Stille Örtchen” zeigt sie den Teilnehmern kleine Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, die sich in jeden Tagesablauf integrieren lassen.

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12.04.2022

Selbstwirksamkeit – Academy bei SERVIEW

Wir können unser Leben nur nach unseren eigenen Wünschen gestalten, wenn wir uns in schwierigen Situationen selbst zu helfen wissen. In der sonamedic Academy bei SERVIEW geht es deshalb diese Woche um das Thema Selbstwirksamkeit.

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Sebstwirksamkeit - die Bühne der sonamedic Academy mit Waldhintergrund