Stressprävention digital: Entspannter leben
Stress ist unvermeidbar. Das bedeutet aber nicht, dass du ihm hilflos ausgeliefert bist. Erfahre, wie du mit sonamedic digital Stress loswerden kannst.
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sonamedic – Mentales Training für Resilienz
Im sonamedic Onlinekurs zur Stressprävention trainierst du mit Achtsamkeit und Meditation deine Entspannungsfähigkeit und Resilienz.
WeiterlesenKassen erstatten den sonamedic Kurs
Die sonamedic Academy, unser Onlinekurs zur Stressprävention, ist jetzt offiziell gemäß Deutschem Standard Prävention als Präventionsangebot zertifiziert.
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sonamedic App bei IMTEST
Entspannende Klänge aus dem Hause sonamedic? Die Redakteure von IMTEST haben die sonamedic App für Entspannung und Fokus auf Herz und Nieren geprüft.
WeiterlesenWorld Mental Health Day 2022
Häufig ist das Thema Mental Health, gerade auch im Berufsleben, aber leider für viele Menschen immer noch ein Tabu. Ein paar Gedanken zum World Mental Health Day 2022.
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Bildungsspiegel: Entspanntes Arbeiten
Philipp Hofheinz, Gründer und Geschäftsführer von sonamedic, gibt im Bildungsspiegel einen Einblick in die Möglichkeiten zeitgemäßer Stressprävention im Arbeitsalltag.
WeiterlesenTschüss Stress – Kurs zur Stressprävention
Wir freuen uns, euch unseren nagelneuen Onlinekurs vorzustellen: Tschüss Stress – Dein Kurs für Entspannung, Fokus & Resilienz
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Der digitale Schwarzwaldeffekt
sonamedic Gründer Philipp Hofheinz spricht mit Andreas Lütke in den Satellite.X Streaming Studios über den digitalen Schwarzwald-Effekt.
WeiterlesenAprès Chi – Academy bei SERVIEW
Das letzte Modul Après Chi wirft die Frage auf, wie es nach dem Kurs weiter geht. Business as usual? Besser nicht, denn das Gelernte sollte…
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Stressprävention im BGM – Chefsache24
Stressprävention sollte ein wichtiger Bestandteil jedes BGM-Konzepts sein, so sonamedic Gründer Philipp Hofheinz auf Chefsache24.de.
WeiterlesenZuversicht – Academy bei SERVIEW
Worauf legen wir in unserem Leben den Fokus? Mit dieser Frage beschäftigen sich die Teilnehmer der sonamedic Academy bei SERVIEW.
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Miteinander – Academy bei SERVIEW
Eine wichtige Stütze im Leben sind die Menschen in deinem Umfeld. Im zehnten Modul “Miteinander” sammeln wir Mut und Wertschätzung für alte und neue Kontakte.
WeiterlesenSchlaf – Academy bei SERVIEW
In der sonamedic Academy bei SERVIEW geht es diese Woche um das Thema Schlaf. Wie schafft man eine optimale Schlafatmosphäre?
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Wellness für den Geist – Academy bei SERVIEW
Im dieswöchigen Kursmodul “Wellness für den Geist” lernen die Kursteilnehmer deshalb, positive Erlebnisse gezielt zu fördern und nachhaltig zu verankern.
Weiterlesensonamedic bei Jolie
Mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im stressigen Alltag. Das ist das Versprechen von Meditations-Apps. Jolie wirft einen Blick hinter die Kulissen der Achtsamkeit per Smartphone. Und stellt dabei auch die sonamedic App vor.
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