Neu in der App: Natursounds

Entdecke die Ruhe der Natur mit unserer neuen App-Kategorie.

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft die beruhigende und heilende Präsenz der Natur. Studien legen die positiven Effekte von Naturgeräuschen auf die mentale Gesundheit nahe. Das Hören von Vogelstimmen verringert beispielsweise Stress und Ängstlichkeit. Geräusche von plätscherndem Wasser wirken blutdrucksenkend, schmerzlindernd und fördern positive Emotionen.

Daher freuen wir uns, dir unsere neue Rubrik in der sonamedic App vorzustellen: die Natursounds. Wir laden dich ein, mit uns durch die Klanglandschaften der ersten Playlist „Im Herzen des Schwarzwaldes” zu reisen und deinen Geist durch die Klänge zur Ruhe zu bringen. Das sanfte Plätschern eines Baches, das harmonische Konzert von Vögeln am Morgen oder das beruhigende Rauschen des Windes durch die Bäume – jede Klanglandschaft ist einzigartig und bietet dir einen Moment der Entspannung, direkt aus der Natur.

Alle Sounds wurden sorgfältig aufgenommen und ausgewählt, um dir zu helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und eine tiefere Verbindung zur Welt zu fördern. Integriere unsere Natursounds in deine tägliche Meditation, um einen Ruheraum zu schaffen, in dem du dich regenerieren und neue Kraft finden kannst.

Willkommen zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Selbst.

Willkommen in der Welt der Natursounds.

Diese Woche können wir euch weitere Einblicke in die Entstehung unseres neuen Onlinekurses geben! Über eine ganze Woche gingen die Dreharbeiten. Das Ergebnis: zehn detaillierte und informative Module rund um das Thema Burnout-Prävention.
Im letzten Jahr haben wir mit Sprecherin Karima Stockmann, Inhalte für unseren bald verfügbaren Onlinekurs zur Burnout-Prävention aufgenommen. Wir freuen uns, euch diese Woche einen Blick hinter die Kulissen zu gewähren.
Am Tag des Meditierens im Garten laden wir dich dazu ein, dir eine Auszeit im Grünen zu gönnen. Ob in deinem Garten, einem nahegelegenen Park oder einem Wald – gönne dir einen Moment der Stille.