Workshop Teilnehmer & Referierender

sonamedic Academy bei SERVIEW

Diese Woche startet die sonamedic Academy bei unserem Partner SERVIEW. Für mehr Fokus, Ruhe und Resilienz. In der Kick-off-Veranstaltung lernen die Teilnehmer die faszinierende Wirkung von Sound kennen. Denn Sound kann mehr als nur gut klingen. Über den Vagus-Nerv, einen unserer Hirnnerven, sind unsere Ohren direkt mit vielen verschiedenen Teilen unseres Körpers verbunden. Zum Beispiel mit unserem Verdauungstrakt oder dem Herz-Kreislauf-System. Die richtige Klangumgebung wirkt also auf unseren ganzen Körper. Und kann mehr Lebensqualität schaffen. Beispielsweise können wir Entspannungsmusik oder Natursounds wie Vogelgezwitscher gezielt nutzen, um uns zu erholen und besser zu schlafen.

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In Krisenzeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, den Fokus auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter zu legen. Das zeigt auch der alarmierende Anstieg psychischer Erkrankungen im ersten Halbjahr 2024.
Der 24. Juli ist der Internationale Tag der Selbstfürsorge. Dieser Tag erinnert uns daran, wie entscheidend es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.