sonamedic Academy Kursleiterin Louisa Neubauer Monkeymind - Academy bei SERVIEW

Monkeymind – Academy bei SERVIEW

“Bist du der Herr über deinen Geist? Oder lässt du dich von negativen Gedanken bestimmen?” Mit dieser Frage beschäftigen sich die Teilnehmer der sonamedic Academy diese Woche bei SERVIEW.

Monkeymind – Stress loslassen gehen wir gemeinsam den Eigenheiten unseres Geistes auf den Grund. Zum Beispiel unserer Sprunghaftigkeit oder der Tendenz zu Negativem. Und wir schauen uns an, welche Möglichkeiten es gibt, Ruhe in das Wirrwarr aus Gedanken und Emotionen zu bringen.

Im letzten Jahr haben wir mit Sprecherin Karima Stockmann, Inhalte für unseren bald verfügbaren Onlinekurs zur Burnout-Prävention aufgenommen. Wir freuen uns, euch diese Woche einen Blick hinter die Kulissen zu gewähren.
Am Tag des Meditierens im Garten laden wir dich dazu ein, dir eine Auszeit im Grünen zu gönnen. Ob in deinem Garten, einem nahegelegenen Park oder einem Wald – gönne dir einen Moment der Stille.
Vom 03. bis 05. Mai 2024 findet die Intersana in Augsburg statt - DIE Messe im Bereich der Gesundheitsvorsorge. sonamedic ist vor Ort und freut sich darauf, sich mit euch über Themen der mentalen Gesundheit auszutauschen.