sonamedic App

sonamedic bei Jolie

Mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im stressigen Alltag. Das ist das Versprechen von Meditations-Apps. Jolie wirft einen Blick hinter die Kulissen der Achtsamkeit per Smartphone. Und stellt dabei auch die sonamedic App vor.

Den Link zum Artikel findest du hier: Mehr Achtsamkeit im Alltag? Das bringen Meditations-Apps wirklich

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In Krisenzeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, den Fokus auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter zu legen. Das zeigt auch der alarmierende Anstieg psychischer Erkrankungen im ersten Halbjahr 2024.
Der 24. Juli ist der Internationale Tag der Selbstfürsorge. Dieser Tag erinnert uns daran, wie entscheidend es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.