Frau steht im Sonnenlicht vor einer Allee Bäume voller Kirschblüten

sonamedic wünscht frohe Ostern!

Wir von sonamedic wünschen euch ganz herzlich frohe Ostern und hoffen, dass ihr die nächsten Tage in Gelassenheit und Freude verbringt.

Nutzt die Zeit dafür, euch selbst und euren Liebsten etwas Guten zu tun. Lasst euch beim frühlingshaften Osterspaziergang von der Natur inspirieren und nehmt euch Zeit, einfach mal abzuschalten.

Ein kleiner Tipp von uns: Viele Ostertraditionen eignen sich nicht nur, um gemeinsame Zeit mit der Familie zu verbringen, sondern auch, um achtsam zu sein: Wie wäre es mit gemeinsamen, achtsamen Ostereier-Bemalen oder einer kleinen Gehmeditation durch den Wald?

Wir wünschen euch ein wunderschönes Osterfest und hoffen, dass ihr mal wieder so richtig auftanken könnt!

Bis ganz bald,

euer sonamedic Team

Der 24. Juli ist der Internationale Tag der Selbstfürsorge. Dieser Tag erinnert uns daran, wie entscheidend es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Am 5. Juli, bekannt als Tag der Workaholics, wollen wir mehr Bewusstsein für die Risiken schaffen, die mit Dauerstress und einem Ungleichgewicht zwischen Beruf- und Privatleben einhergehen.
Für die Dreharbeiten unseres neuen Online-Kurses zur Burnout-Prävention hat sich unser Gründer Philipp Hofheinz professionelle Unterstützung für seine Arbeit vor der Kamera geholt - denn die Investition in professionelle Weiterentwicklung zahlt sich immer aus.