Uhr, Stressreduktion

Stress abbauen mit binauralen Beats

Bereits vor über zehn Jahren wurde Stress von der Weltgesundheitsorganisation zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21sten Jahrhunderts erklärt. Stress kann dabei viele Ursachen haben – und bietet damit glücklicherweise auch viele Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun. Diese Woche startet unsere zweite Kampagne zum Thema Stressabbau per App mit binauralen Beats. Wir freuen uns auf Euer Feedback und bedanken uns an dieser Stelle bei allen, die uns diese Woche bei Startnext, auf Facebook und Instagram unterstützt haben!

Der 24. Juli ist der Internationale Tag der Selbstfürsorge. Dieser Tag erinnert uns daran, wie entscheidend es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Am 5. Juli, bekannt als Tag der Workaholics, wollen wir mehr Bewusstsein für die Risiken schaffen, die mit Dauerstress und einem Ungleichgewicht zwischen Beruf- und Privatleben einhergehen.
Für die Dreharbeiten unseres neuen Online-Kurses zur Burnout-Prävention hat sich unser Gründer Philipp Hofheinz professionelle Unterstützung für seine Arbeit vor der Kamera geholt - denn die Investition in professionelle Weiterentwicklung zahlt sich immer aus.