Am 5. Juli, bekannt als Tag der Workaholics, wollen wir mehr Bewusstsein für die Risiken schaffen, die mit Dauerstress und einem Ungleichgewicht zwischen Beruf- und Privatleben einhergehen.
Wir hoffen ihr verbringt die Osterfeiertage voller Gelassenheit und Freude und nutzt die Zeit mit euren Liebsten!
Stress ist unvermeidbar. Das bedeutet aber nicht, dass du ihm hilflos ausgeliefert bist. Erfahre, wie du mit sonamedic digital Stress loswerden kannst.
Im sonamedic Onlinekurs zur Stressprävention trainierst du mit Achtsamkeit und Meditation deine Entspannungsfähigkeit und Resilienz.
Die sonamedic Academy, unser Onlinekurs zur Stressprävention, ist jetzt offiziell gemäß Deutschem Standard Prävention als Präventionsangebot zertifiziert.
Entspannende Klänge aus dem Hause sonamedic? Die Redakteure von IMTEST haben die sonamedic App für Entspannung und Fokus auf Herz und Nieren geprüft.
Häufig ist das Thema Mental Health, gerade auch im Berufsleben, aber leider für viele Menschen immer noch ein Tabu. Ein paar Gedanken zum World Mental Health Day 2022.
Philipp Hofheinz, Gründer und Geschäftsführer von sonamedic, gibt im Bildungsspiegel einen Einblick in die Möglichkeiten zeitgemäßer Stressprävention im Arbeitsalltag.
Wir freuen uns, euch unseren nagelneuen Onlinekurs vorzustellen: Tschüss Stress - Dein Kurs für Entspannung, Fokus & Resilienz
sonamedic Gründer Philipp Hofheinz spricht mit Andreas Lütke in den Satellite.X Streaming Studios über den digitalen Schwarzwald-Effekt.