World Mental Health Day 2022
Häufig ist das Thema Mental Health, gerade auch im Berufsleben, aber leider für viele Menschen immer noch ein Tabu. Ein paar Gedanken zum World Mental Health Day 2022.
Bildungsspiegel: Entspanntes Arbeiten
Philipp Hofheinz, Gründer und Geschäftsführer von sonamedic, gibt im Bildungsspiegel einen Einblick in die Möglichkeiten zeitgemäßer Stressprävention im Arbeitsalltag.
Tschüss Stress – Kurs zur Stressprävention
Wir freuen uns, euch unseren nagelneuen Onlinekurs vorzustellen: Tschüss Stress – Dein Kurs für Entspannung, Fokus & Resilienz
Der digitale Schwarzwaldeffekt
sonamedic Gründer Philipp Hofheinz spricht mit Andreas Lütke in den Satellite.X Streaming Studios über den digitalen Schwarzwald-Effekt.
Après Chi – Academy bei SERVIEW
Das letzte Modul Après Chi wirft die Frage auf, wie es nach dem Kurs weiter geht. Business as usual? Besser nicht, denn das Gelernte sollte…
Stressprävention im BGM – Chefsache24
Stressprävention sollte ein wichtiger Bestandteil jedes BGM-Konzepts sein, so sonamedic Gründer Philipp Hofheinz auf Chefsache24.de.
Miteinander – Academy bei SERVIEW
Eine wichtige Stütze im Leben sind die Menschen in deinem Umfeld. Im zehnten Modul “Miteinander” sammeln wir Mut und Wertschätzung für alte und neue Kontakte.
Schlaf – Academy bei SERVIEW
In der sonamedic Academy bei SERVIEW geht es diese Woche um das Thema Schlaf. Wie schafft man eine optimale Schlafatmosphäre?
Wellness für den Geist – Academy bei SERVIEW
Im dieswöchigen Kursmodul “Wellness für den Geist” lernen die Kursteilnehmer deshalb, positive Erlebnisse gezielt zu fördern und nachhaltig zu verankern.
sonamedic bei Jolie
Mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im stressigen Alltag. Das ist das Versprechen von Meditations-Apps. Jolie wirft einen Blick hinter die Kulissen der Achtsamkeit per Smartphone. Und stellt dabei auch die sonamedic App vor.
Selbstwert – Academy bei SERVIEW
In der sonamedic Academy bei SERVIEW lernen die Teilnehmer diese Woche sich selbst gegenüber offen zu sein. Viele Menschen müssen sich erst überwinden, auch mal eigenen Schmerz anzuerkennen und Selbstmitgefühl zu entwickeln.
Stille Örtchen – Academy bei SERVIEW
Du findest einfach keine Zeit für eine kurze Verschnaufpause? Für Kursleiterin Karima Stockmann ist Zeitmangel kein Argument für fehlende Momente innerer Einkehr! Im Kursmodul “Stille Örtchen” zeigt sie den Teilnehmern kleine Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, die sich in jeden Tagesablauf integrieren lassen.
Selbstwirksamkeit – Academy bei SERVIEW
Wir können unser Leben nur nach unseren eigenen Wünschen gestalten, wenn wir uns in schwierigen Situationen selbst zu helfen wissen. In der sonamedic Academy bei SERVIEW geht es deshalb diese Woche um das Thema Selbstwirksamkeit.
Resilienz – Academy bei SERVIEW
Im Kursmodul “Resilienz – gestärkt durch stürmische Zeiten” lernen die Teilnehmer, welche inneren Voraussetzungen für ein gesundes und zufriedenes Leben wichtig sind und wie sie diese stärken können.
sonamedic auf der CHC22
Besuche uns auf unserem Messestand und bei unserem Fachvortrag zum Thema Deep Work Sound auf der Corporate Health Convention (CHC).