Nutzen Sie den Weltgesundheitstag als Anlass, nicht nur in Ihre körperliche Gesundheit zu investieren, sondern auch aktiv Ihre mentale Stärke zu fördern.
Wir freuen uns, euch unseren nagelneuen Onlinekurs vorzustellen: Tschüss Stress - Dein Kurs für Entspannung, Fokus & Resilienz
sonamedic Gründer Philipp Hofheinz spricht mit Andreas Lütke in den Satellite.X Streaming Studios über den digitalen Schwarzwald-Effekt.
Das letzte Modul Après Chi wirft die Frage auf, wie es nach dem Kurs weiter geht. Business as usual? Besser nicht, denn das Gelernte sollte...
Stressprävention sollte ein wichtiger Bestandteil jedes BGM-Konzepts sein, so sonamedic Gründer Philipp Hofheinz auf Chefsache24.de.
This week's sonamedic Academy at SERVIEW is all about sleep. How do you create an optimal sleeping atmosphere?
Eine wichtige Stütze im Leben sind die Menschen in deinem Umfeld. Im zehnten Modul "Miteinander" sammeln wir Mut und Wertschätzung für alte und neue Kontakte.
In der sonamedic Academy bei SERVIEW geht es diese Woche um das Thema Schlaf. Wie schafft man eine optimale Schlafatmosphäre?
Im dieswöchigen Kursmodul "Wellness für den Geist" lernen die Kursteilnehmer deshalb, positive Erlebnisse gezielt zu fördern und nachhaltig zu verankern.
Mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im stressigen Alltag. Das ist das Versprechen von Meditations-Apps. Jolie wirft einen Blick hinter die Kulissen der Achtsamkeit per Smartphone. Und stellt dabei auch die sonamedic App vor.
