Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Erfahren Sie, wie Sie durch betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter stärken.
WeiterlesenSelbstheilungskräfte aktivieren – So unterstützt du Heilungsprozesse
Wie kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren? Und wo ist die Grenze zwischen Selbstheilung und Esoterik?
WeiterlesenVom Klang zur Emotion – Warum Musik uns bewegt
Musik beeinflusst unsere Emotionen auf vielfältige und faszinierende Art und Weise. Hier erfährst du mehr über die Wirkung von Sound.
WeiterlesenZen-Buddhismus – Philosophie und Meditation
Der Text führt dich in die Philosophie und Meditation des Zen Buddhismus und unterschiedliche Aspekte der fernöstlichen Spiritualität ein.
WeiterlesenDie Beatles und Steve Jobs – spirituelle Suche und Streit um Apple
Als die Beatles 1968 nach Indien reisen, wecken sie zum ersten Mal ein breites Interesse für fernöstliche Philosophie und Meditation in der westlichen Gesellschaft.
WeiterlesenErholung in der Natur – Was sagt die Wissenschaft?
Die Natur bedeutet Erholung und innere Ruhe. Wissenschaftler kennen viele unterschiedliche Effekte. Hier findest du eine Zusammenstellung.
WeiterlesenDer Taoismus – Die Philosophie der Spontanität
Der Taoismus ist die Philosophie der Spontanität. Dieser Wissensbeitrag gibt Einblicke in diese traditionelle chinesische Religion.
WeiterlesenBesser einschlafen – Tipps für einen erholsamen Schlaf
Wir zeigen dir, wie du leichter und besser einschläfst und dadurch auch einen erholsameren Schlaf hast. So startest du ideal in den neuen Tag.
WeiterlesenBinaurale Beats mit Meditation und Entspannungsmusik
Nutze binaurale Beats mit Entspannungsmusik und Meditation zu optimalem Erfolg. Entspanne, schlafe besser oder konzentrierte dich ganz ohne Nebenwirkungen.
WeiterlesenBinaurale Beats mit Meditation und Entspannungsmusik
Nutze binaurale Beats mit Entspannungsmusik und Meditation zu optimalem Erfolg. Entspanne, schlafe besser oder konzentrierte dich ganz ohne Nebenwirkungen.
WeiterlesenEinschlafmusik und Meditation am Morgen: Routinen etablieren
Ob Einschlafmusik oder Morgenmeditation, viele Menschen glauben, dass bestimmte Routinen sie besser durch den Tag bringen. Dieser Ratgeber hilft dir, langfristig einen erholsamen und gesunden Schlaf zu entwickeln.
WeiterlesenMeditation für Anfänger: Entspannen am Arbeitsplatz
In diesem Beitrag erfährst du, wie du durch Meditation Entspannung an deinen Arbeitsplatz bringst, ohne direkt als Büroguru zu gelten.
WeiterlesenIn der Ruhe liegt die Kraft – Erholung und Meditation
Stille ist Erholung und Regeneration. Sie spielt deshalb unter anderem eine wichtige Rolle in der Meditation. In diesem Ratgeber erfährst du mehr.
WeiterlesenGeschichte der Meditation: Die Ursprünge
Dieser Artikel ergründet die Ursprünge der Meditation und stellt mehrere spirituelle Strömungen vor, in denen Meditation eine wichtige Rolle spielt.
WeiterlesenWas hilft gegen Wut? – Mit Meditation gegen den Ärger
Dieser Artikel erklärt, was aus biologischer Sicht hinter der Wut steckt und zeigt dir, wie du mit Atemtechnik und Meditation wieder runterkommen kannst.
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